A gyógyteák fajtái és bizonyos hatásaik

A tea a Camellia sinensis növényből származik. Ez a növény a teafélék családjába tartozik, és a leveleiből készülnek a legelterjedtebb teák, mint például a fekete vagy a zöld tea. A Camellia sinensis Délkelet-Ázsiából érkezik (Kína déli részeitől Észak-Indiáig, beleértve olyan országokat, mint Kambodzsa és Laosz).

Ma már azonban olyan területeken is termesztik, mint Japán, Srí Lanka és Afrika egyes részei, például Kenya. Kenya ma India, Srí Lanka és Kína mellett a négy legnagyobb teatermelő ország egyike. Ez a négy ország adja a világ termelésének 75%-át.

Az igazi teák csoportosítása

Most, hogy már tudunk egy keveset a tea eredetéről, itt az ideje, hogy beszéljünk a Camellia sinensis különböző fajtáiról, valamint azok tulajdonságairól és egészségünkre gyakorolt hatásairól.

Igazi teák:

Mint már említettük, a teanövény a Camellia sinensis. Ezért az igazi teáknak azokat a főzeteket tekintik, amelyeket e növény leveleiből készítenek. Így az olyan infúziós teák, mint a kamilla vagy a menta, nem számítanak igazi teának. Ezt a szabályt követve a klasszikus teafajták a következők:

• Zöld tea
• Fehér tea
• Oolong vagy kék tea
• Pu-erh tea
• Fekete tea
• Matcha tea, a zöld tea egy fajtája

Más típusú teák és gyógyteák

Az infúziós teák nagyon hasonlítanak a különböző teafajtákhoz, de nem feltétlenül tartalmazzák ugyanazokat az összetevőket. A tealeveleken vagy teafiltereken kívül gyógynövényekkel, fűszerekkel, gyümölcsökkel vagy más növényekkel is készülhetnek. A megfelelő főzet vízből és a következő növények valamelyikéből készül: kamilla, ánizs, menta vagy rooibos. A gyógyteáknak számos fajtája létezik, amelyek mindegyike rendelkezik a maga előnyeivel.

A legnépszerűbb gyógyteák közül néhány a következő:

• Kamilla
• Ánizs
• Borsmenta
• Csombormenta
• Rooibos
• Gyömbér
• Macskagyökér

Néhány teával akár a gyorsabb hajnövesztés is elérhető

A hajproblémák nagyon sok embernél megjelennek, mivel nem mindig lehet kitalálni, hogy mire van szüksége egy hajkoronának. Léteznek pakolások, kezelések, aztán jön a vágás és egy kis olaj. A boltok polcai szinte roskadoznak a különböző lehetőségek alatt, azonban nagyon fontos a haj belső egészségére is odafigyelni. A pakolások általában csak kívülről segítenek, és a hatásuk is a következő mosásig szokott tartani. Sokkal fontosabb, hogy mit fogyasztunk, milyen vitaminokat viszünk be a szervezetünkbe.

Sokan nem is gondolnák, de a tea is segíthet a haj növekedésében, csak azt kell megtalálnunk, hogy melyik illik hozzánk. A biotin egy nagyon fontos elem, viszont a kapszulák helyett a teát is választhatjuk, mivel több fajtában is megtalálható. Csak arra kell figyelnünk, hogy vásárlás előtt megnézzük az összetevőket. Olyat vegyünk le a polcról, ami vasban gazdag.

Az alfalfa tea

Ha csak egyet kéne kiemelnünk, akkor az alfalfa-lucerna sok egészségügyi problémára megoldást nyújt, így a hajnövesztés is a listán szerepel. Rengeteg vasat tartalmaz, tehát segíti a tincsek gyors növekedését, ugyanakkor a volument is támogatja. Nagyon gazdag antioxidánsokban és vitaminokban, de kalcium és foszfor is kerül vele a csészénkbe.